Neնկների բարձիկները վերաբերում են այն իրին, որն օգտագործվում է մարդկանց ծնկները պաշտպանելու համար: Այն ունի սպորտի պաշտպանության, ցրտից պաշտպանվելու և ջերմության և հոդերի պահպանման գործառույթներ: Այն բաժանված է սպորտային ծնկների բարձիկների և առողջության ծնկի բարձիկների: Այն հարմար է մարզիկների, միջին և տարեց մարդկանց և ծնկային հիվանդություններ ունեցող հիվանդների համար:
Modernամանակակից սպորտում ծնկների բարձիկների օգտագործումը շատ ծավալուն է: Kneeնկը ոչ միայն չափազանց կարևոր մասն է սպորտում, այլև համեմատաբար փխրուն և հեշտությամբ վնասված հատված: Այն նաև ծայրաստիճան ցավոտ է, երբ վիրավոր է և դանդաղ է վերականգնվում: Որոշ մարդիկ կարող են նույնիսկ թույլ ցավ զգալ անձրևոտ և ամպամած օրերին:
Այն կարող է որոշակիորեն նվազեցնել և խուսափել վնասվածքներից, ինչպես նաև կարող է կանխել ցուրտը ձմռանը օգտագործելիս:
Հարմար է տարեցների համար
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ պարզապես քայլելով հարթ գետնի վրա, ծնկի վրա ճնշում կա 3-5 անգամ ավելի բարձր, քան ձեր քաշը: Ավելորդ քաշի ու գեր մարդկանց համար նրանց ծնկները ծանրաբեռնված կլինեն:
Kneeնկի բարձիկ հագնելը ծերերի հոդերը պաշտպանելու պարզ և արդյունավետ միջոց է, հատկապես տարեց մարդկանց համար, որոնց մարմնի զանգվածի ինդեքսն ավելի բարձր է, քան 24-ը, այսինքն ՝ քաշը (կգ բաժանված քառակուսի մետր բարձրության վրա 2): Օրինակ ՝ 1,55 մետր հասակ ունեցող ու 65 կիլոգրամ քաշ ունեցող տարեց մարդու մարմնի զանգվածի ինդեքսը 27-ն է, որն ակնհայտորեն ավելորդ քաշ ունի: Նման տարեց մարդը պետք է ծնկի բարձիկներ հագնի:
Kneeնկների հոդն այն վայրն է, որտեղ հանդիպում են ոտքի վերին և ստորին ոսկորները, մեջտեղում կա meniscus, իսկ առջևում ՝ patella: Պաթելլան ձգվում է երկու մսոտ ոսկորներով, կասեցված `նախքան ոտքի ոսկորների խաչմերուկը, և հեշտությամբ սահում է:
Նորմալ կյանքում, քանի որ այն չի ազդում արտաքին ուժերի կողմից և ուժգին չի վարժվում, տարեցների պաթելլան դեռ կարող է նորմալ շարժվել ծնկի փոքր տիրույթում: Այնուամենայնիվ, տարեցների պաթելլան արագ ծերանում է: Երբ ուժը ոչ պատշաճ կերպով կիրառվում է, ծնկահենակը «հզոր զենք» է ՝ պաշտպանելու տարեցների պաթելլան սկզբնական դիրքից սահելուց: Եթե ծնկների համատեղությունը վնասվել է կամ հիվանդություն է առաջացել, ծնկների բարձիկների օգտագործումը կարող է նաև նվազեցնել ծնկների ծալումը և օգնել ազդրին և հորթին պահպանել ուղիղ գիծը ՝ դրանով իսկ պաշտպանելով ծնկների համատեղությունը վիճակը ծանրացնելուց:
Theնկների հոդերը պաշտպանելուց բացի, ծնկների բարձիկներն ունեն նաև ջերմության պահպանման շատ լավ ազդեցություն: Օրեցօր վատացող տարեցների համար նրանք ոչ միայն կարող են կանխել ցուրտը, այլ նաև կանխել հին սառը ոտքերի վատթարացումը: Բացի այդ, զորավարժությունները ամրապնդելը և մկանները ուժեղացնելը նույնպես ծնկը կայուն պահելու կարևոր միջոցներ են: Հատկապես թիավարությունը, հեծանվավազքը և այլն, շատ օգտակար են ծնկները պաշտպանելու համար: Բացի այդ, ծնկապանակներ օգտագործելիս լավագույնն է դրանք կրել տաբատի ներսում:
Ամենօրյա սպասարկում
Խնդրում ենք դրեք այն չոր և օդափոխվող տեղում, ուշադրություն դարձրեք խոնավությանը:
Մի արեք արևի տակ:
Օգտագործելիս ուշադրություն դարձրեք մաքրությանը
Արգելվում է երկար ժամանակ ներծծվել ջրի մեջ: Ֆլանելի մակերեսը կարող է ներծծվել ջրի մեջ և նրբորեն քսվել, իսկ ֆունկցիոնալ մակերեսը կարելի է նրբորեն սրբել մաքուր ջրով:
Հաղորդման ժամանակը ՝ հունիս-05-2021