Ինչո՞ւ եք հաճախակի կրում գոտկատեղի հենարան։ Արդյո՞ք դա պայմանավորված է գոտկատեղի ախտանիշներով և անհարմարությամբ, թե՞ գոտկային միջողնային սկավառակի ճողվածքով, անհրաժեշտ է որոշակի հենարան և պաշտպանություն տալ գոտկատեղին։ Ճշգրիտ ասած, գոտկատեղի հենարանը որոշակի ազդեցություն ունի, բայց այն նաև երկկողմանի եզր է։ Կարող է վնասել մարմնին։
Շատերը կարող են մտածել՝ մի՞թե գոտկատեղի պաշտպանիչ կրելը պաշտպանության համար չէ։ Որտեղի՞ց է առաջանում վնասվածքը։ Մենք պետք է իմանանք, որ մեր մարմինն ունի սկզբունք, այն է՝ եթե այն չօգտագործես, կվատնես։ Եթե պարբերաբար մարզվես և օգտագործես այն, ավելի լավ կլինի, եթե երկար ժամանակ չօգտագործես։ Ահա թե ինչու ենք մենք ասում, որ առողջ ապրելակերպը և վարժությունները կարևոր են։
Գոտկատեղի պաշտպանության դերը և վտանգները
Մեջքի հենարանը կարող է ապահովել հենարան՝ նվազեցնելով իրանի ուժը մոտ 20-25%-ով, բայց միևնույն ժամանակ այն նաև կսահմանափակի իրանի բնականոն գործունեությունը: Երկարատև կրումը կհանգեցնի իրանի մկանների ուժի վատթարացմանը և իրանի նորմալ շարժունակության խախտմանը, այսինքն՝ շփման շարժման կորստին: Այն կարող է նաև վնասել կոնքի հատակի մկանները:
Կոնքի հատակի մկանը չափազանց կարևոր մկան է: Այն կարևոր դեր է խաղում մեզի և աղիքների կարգավորման, ինչպես նաև սեռական կյանքի բարելավման գործում: Ծննդաբերությունից հետո շատ կանայք հազում, փռշտում և մեզի արտահոսք են ունենում, ինչը կարող է կապված լինել կոնքի հատակի մկանների ուժի թուլացման հետ: Երկար ժամանակ իրանի շրջագծի կրելը կարող է նորմալ լինել երիտասարդ տարիքում, և միզարձակման անզսպության հավանականությունը մեծ է տարեց տարիքում:
Ե՞րբ կրել գոտկատեղի պաշտպանիչ։
Գոտկային միջողնային սկավառակի ճողվածք և սուր ցավ ունեցող հիվանդների համար դժվար է քայլել, և ավելի լավ է գոտկատեղի գոտի կրելը։ Այս անգամ այն կարելի է կրել, բայց այն կրում են միայն ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ և արձակում հանգստի ժամանակ։ Փորձեք այն չկրել մեկից ավելի անգամ։ Փորձեք այն չկրել 1-2 շաբաթից ավելի՝ 30 րոպե։
Հրապարակման ժամանակը. Նոյեմբերի 12-2021